敏捷项目和传统项目在项目管理方法和项目开发过程上存在一些区别和联系。

区别：
1. 开发方法：敏捷项目采用迭代和增量的方式进行开发，将项目分解为多个小的迭代周期，每个迭代周期都会交付可用的产品功能。传统项目则采用瀑布模型，按照线性顺序进行开发，每个阶段完成后才进入下一个阶段。
2. 需求变更：敏捷项目鼓励客户和开发团队之间的紧密合作，可以随时进行需求变更和调整。传统项目则要求在项目开始前明确所有需求，并且变更较为困难。
3. 项目控制：敏捷项目强调自组织和自我管理的团队，项目进展通过日常沟通和迭代评审来控制。传统项目则通过详细的计划和控制文档来进行项目控制。

联系：
1. 目标导向：敏捷项目和传统项目都是为了实现特定的目标而进行的，无论是交付一个可用的产品还是完成一个特定的任务。
2. 团队合作：敏捷项目和传统项目都需要团队成员之间的合作和协作，以确保项目的顺利进行。
3. 风险管理：敏捷项目和传统项目都需要对项目风险进行管理和控制，以确保项目能够按时交付和达到预期的质量要求。

总的来说，敏捷项目和传统项目在开发方法、需求变更和项目控制等方面存在较大的区别，但它们都是为了实现特定目标而进行的，并且都需要团队合作和风险管理。

继续讲述敏捷项目和传统项目的区别和联系：

4. 沟通方式：敏捷项目注重团队成员之间的面对面沟通和协作，通过日常站会、迭代评审等方式进行沟通和反馈。传统项目则更多地依赖于书面文档和会议来进行沟通。
5. 可交付成果：敏捷项目每个迭代周期都会交付可用的产品功能，客户可以及时验证和反馈。传统项目则在整个开发过程结束后才交付最终产品。
6. 风险管理：敏捷项目通过频繁的迭代和反馈机制，能够更早地发现和应对项目风险。传统项目则在项目开始前进行详细的风险评估和规划。
7. 项目规模：敏捷项目通常适用于较小规模的项目，可以快速响应需求变更和市场变化。传统项目则更适用于较大规模的项目，需要更严格的计划和控制。

总体而言，敏捷项目和传统项目在项目管理方法、开发过程、沟通方式、可交付成果、风险管理和适用范围等方面存在明显的区别。然而，它们都有共同点，如目标导向、团队合作和风险管理，这些共同点使得它们可以相互借鉴和结合，选择适合具体项目需求的方法和技术。